Taktil Stimulering
Vad är Taktil Stimulering?
Taktil Stimulering är en strukturerad och medveten beröring av vårt största organ huden, som sätter igång vårt parasympatiska nervsystem,
det samordnade systemet och leder oss ner i ett avslappnat tillstånd som främjar läkning.
I det Taktila sinnet finns receptorer för beröring, tryck, smärta, kyla och värme. Det är känselkroppar som skickar signaler om beröring via nervtrådar till hjärnan och där frisätts vårt oxytocin. Flera har forskat inom detta och man kallar det kroppens egna läkande hormon.
Det kopplar även ihop och sätter igång andra signalsubstanser i kroppen som dopamin och serotonin. Enkelt sagt är dopamin hjärnans belöningssystem och serotonin förmedlar en känsla av tillfredställelse och inre styrka.
Man kan gå enstaka gånger när man känner behov men det finns även ett behandlingsprogram om man gått med stress länge till exempel. Då tar man emot 5 gånger cirka varannan dag och sen 5 gånger/vecka.
det samordnade systemet och leder oss ner i ett avslappnat tillstånd som främjar läkning.
I det Taktila sinnet finns receptorer för beröring, tryck, smärta, kyla och värme. Det är känselkroppar som skickar signaler om beröring via nervtrådar till hjärnan och där frisätts vårt oxytocin. Flera har forskat inom detta och man kallar det kroppens egna läkande hormon.
Det kopplar även ihop och sätter igång andra signalsubstanser i kroppen som dopamin och serotonin. Enkelt sagt är dopamin hjärnans belöningssystem och serotonin förmedlar en känsla av tillfredställelse och inre styrka.
Man kan gå enstaka gånger när man känner behov men det finns även ett behandlingsprogram om man gått med stress länge till exempel. Då tar man emot 5 gånger cirka varannan dag och sen 5 gånger/vecka.
Vad får jag ut av Taktil Stimulering?
Det finns en rad konstaterande effekter vad gäller Taktil Stimulering och det har används främst inom vård och omsorg men alla människor är i behov av beröring. Hur vi har blivit berörda är med och formar vårt nervsystem. Erfarenhet av trygg och positiv beröring gör oss mer stresståliga, mindre smärtkänsliga, ökar tillit och nyfikenhet samt vi blir mer fokuserade.
Precis som vi har en hunger efter mat har vi något som kallas "hudhunger" som behöver bli tillfredsställd, annars riskerar vi att bli deprimerade och mår sämre. Ödmjuk och ömsint beröring gör att du känner dig sedd och värdefull och får ett mer välmående liv!
Det skiljer sig från vanlig massage, det är mjuka men fasta och strukturerade strykningar på kroppen efter ett visst mönster. Att göra likadant varje gång får kroppen att känna igen och ökar tryggheten vilket i sin tur ökar avslappningen för varje tillfälle. Vi lever idag i ett ganska stressat tempo, det kan ställas mycket krav på oss men behöver vi ha alla dessa krav? Vi är alla olika och bra som vi är, så att ta tillvara på varandras olikheter gör att vi kan komplettera istället för att splittra och skapa stress.
Det finns flera olika sorters beröring och en del får eller ger vi i vår vardag. Det kan vara genom vår partner, våra barn, våra föräldrar och vänner. Det får oss att känna ett värde i det som sker i våra liv. Men den är inte alltid tillräcklig och vissa perioder i livet har vi mer behov av denna närhet och kravlösa beröring. Som till exempel vid psykisk ohälsa eller smärttillstånd. Då är det utmärkt att unna sig Taktil Stimulering som ett komplement till att må bättre. Låt ditt oxytocin flöda och starta kroppens egna "mirakelmedicin".
Taktil Stimulering är en behandlingsform för alla som önskar avkoppling och en ökad livskvalité. Det är aldrig för sent att börja!
Sammantaget så leder det till ett mer vaket och berikande liv på flera plan!
Precis som vi har en hunger efter mat har vi något som kallas "hudhunger" som behöver bli tillfredsställd, annars riskerar vi att bli deprimerade och mår sämre. Ödmjuk och ömsint beröring gör att du känner dig sedd och värdefull och får ett mer välmående liv!
Det skiljer sig från vanlig massage, det är mjuka men fasta och strukturerade strykningar på kroppen efter ett visst mönster. Att göra likadant varje gång får kroppen att känna igen och ökar tryggheten vilket i sin tur ökar avslappningen för varje tillfälle. Vi lever idag i ett ganska stressat tempo, det kan ställas mycket krav på oss men behöver vi ha alla dessa krav? Vi är alla olika och bra som vi är, så att ta tillvara på varandras olikheter gör att vi kan komplettera istället för att splittra och skapa stress.
Det finns flera olika sorters beröring och en del får eller ger vi i vår vardag. Det kan vara genom vår partner, våra barn, våra föräldrar och vänner. Det får oss att känna ett värde i det som sker i våra liv. Men den är inte alltid tillräcklig och vissa perioder i livet har vi mer behov av denna närhet och kravlösa beröring. Som till exempel vid psykisk ohälsa eller smärttillstånd. Då är det utmärkt att unna sig Taktil Stimulering som ett komplement till att må bättre. Låt ditt oxytocin flöda och starta kroppens egna "mirakelmedicin".
Taktil Stimulering är en behandlingsform för alla som önskar avkoppling och en ökad livskvalité. Det är aldrig för sent att börja!
Sammantaget så leder det till ett mer vaket och berikande liv på flera plan!
Vad gör oxytocinet?
Minskar muskelspänningar
Stärker ditt immunförsvar
Du får bättre blodcirkulation
Ger bättre kroppskännedom
Stärker din självkänsla
Lättare insomning, bättre sömn
Du blir mer vaken och nyfiken
Dämpar, lindrar depression
Ger välbefinnande och bättre livskvalitè
Påskyndar läkning av sår och skador
Stärker och bygger trygga relationer
Minskar rädsla och aggressivitet
Stärker ditt immunförsvar
Du får bättre blodcirkulation
Ger bättre kroppskännedom
Stärker din självkänsla
Lättare insomning, bättre sömn
Du blir mer vaken och nyfiken
Dämpar, lindrar depression
Ger välbefinnande och bättre livskvalitè
Påskyndar läkning av sår och skador
Stärker och bygger trygga relationer
Minskar rädsla och aggressivitet
Priser
Taktil / Avslappningsmassage - 90 minuter
950 kr
Taktil / Avslappningsmassage - 60 minuter
750 kr
Rygg/nacke - 45 minuter
625 kr
Föredrag
pris vid förfrågan
950 kr
Taktil / Avslappningsmassage - 60 minuter
750 kr
Rygg/nacke - 45 minuter
625 kr
Föredrag
pris vid förfrågan