Föredrag om
Beröringens effekter
Harmoniska relationer, ökat välbefinnande och minskad stress
Jag kommer gärna ut och håller ett föredrag om vad beröringen gör med oss både kroppslig, själsligt och mentalt. Det är en av de viktigaste sakerna vi människor behöver även om vi inte alltid är medvetna om det. Detta är något jag brinner för och som ligger mig varmt om hjärtat!
Det skapar mer harmoniska relationer, ökar vårt välbefinnande, minskar stress och oro. Men framförallt gör det att vi öppnar upp oss och gör oss mer sociala och skapar positiva relationer. Det finns olika sorters beröring därav är det så viktigt att få kunskap om denna ödmjuka, ömsinta beröring som istället för att få oss att vara på vår vakt gör att vi känner oss delaktiga och värdefulla. Vad gör det med vår kropp och hur verkar oxytocinet, vårt lugn och ro-hormon i oss och vad krävs för att sätta igång det?
Det finns så många fördelar för oss människor att lära oss mer om detta både när det gäller vår hälsa och relationer. Idag är vi ofta stressade i vardagen, konflikter kan uppstå och hur hanterar vi det på bästa sätt? Vi kan hamna i depression, utmattning och utbrändhet och även sorg bland annat. Vad kan beröring göra för oss då?
Precis som vi har en hunger efter mat har vi något som kallas hudhunger som vi behöver få tillfredsställt. Det är även smärtstillande och har en rad olika effekter som kan skapa ett mer välmående och rikare liv. Så fantastiskt att en så enkel handling kan göra så mycket!
Som sagt det finns mycket att berätta om det här och är ni intresserade att veta mer så tveka inte att kontakta mig så kommer jag gärna till er!
Ömsint beröring får kroppen att jubla - det är ett av våra största behov i livet!
Det skapar mer harmoniska relationer, ökar vårt välbefinnande, minskar stress och oro. Men framförallt gör det att vi öppnar upp oss och gör oss mer sociala och skapar positiva relationer. Det finns olika sorters beröring därav är det så viktigt att få kunskap om denna ödmjuka, ömsinta beröring som istället för att få oss att vara på vår vakt gör att vi känner oss delaktiga och värdefulla. Vad gör det med vår kropp och hur verkar oxytocinet, vårt lugn och ro-hormon i oss och vad krävs för att sätta igång det?
Det finns så många fördelar för oss människor att lära oss mer om detta både när det gäller vår hälsa och relationer. Idag är vi ofta stressade i vardagen, konflikter kan uppstå och hur hanterar vi det på bästa sätt? Vi kan hamna i depression, utmattning och utbrändhet och även sorg bland annat. Vad kan beröring göra för oss då?
Precis som vi har en hunger efter mat har vi något som kallas hudhunger som vi behöver få tillfredsställt. Det är även smärtstillande och har en rad olika effekter som kan skapa ett mer välmående och rikare liv. Så fantastiskt att en så enkel handling kan göra så mycket!
Som sagt det finns mycket att berätta om det här och är ni intresserade att veta mer så tveka inte att kontakta mig så kommer jag gärna till er!
Ömsint beröring får kroppen att jubla - det är ett av våra största behov i livet!